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@cirugiasteiner
18 nov4 Min. de lectura
¿Beber dos litros de agua al día es suficiente?
Recomendaciones sobre la cantidad de agua que se debe beber al día, basado en la evidencia científica actual
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@cirugiasteiner
14 mar 20224 Min. de lectura
¿Cuanta proteína necesitas realmente en tu dieta?
Las necesidades de proteína en la dieta de las personas cambian a lo largo de la vida
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@cirugiasteiner
7 ene 20213 Min. de lectura
Como perder peso después de las fiestas navideñas
Si bajar algunos kilos es una prioridad en la lista, o simplemente se desea estar más saludable, aquí hay algunos consejos importantes.
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@cirugiasteiner
24 nov 20193 Min. de lectura
El móvil en la mesa a la hora de comer puede ser causante de obesidad
Los comensales distraídos que miran las pantallas tienden a comer más calorías y a elegir alimentos más grasosos.
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@cirugiasteiner
11 nov 20195 Min. de lectura
La obesidad infantil en España también es un problema de clase
La sociedad suele culpar al menor con sobrepeso u obesidad o la familia sin tener en cuenta que juegan un papel importante otros factores.
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@cirugiasteiner
20 oct 20194 Min. de lectura
¿La dieta cetogénica es tan buena como se cuenta?
Una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas puede conseguir una pérdida de peso, ahora los científicos debaten los efectos en la salud.
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@cirugiasteiner
14 sept 20195 Min. de lectura
Trucos para adelgazar que no necesitas probar porque no funcionan.
¿La alcachofa ayuda a bajar de peso? ¡El agua con limón seguro que funciona!. Trucos para adelgazar que no necesitas probar.
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@cirugiasteiner
1 ago 20195 Min. de lectura
¿Qué dieta es mejor?, ¿Por qué la misma dieta tiene diferentes resultados en la personas?
Con los adelantos en medicina que existen actualmente, se puede creer que existe a día de hoy evidencia de cuál es la mejor dieta y por qué.
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@cirugiasteiner
28 jul 20193 Min. de lectura
Un sistema inmune deficiente puede contribuir a un aumento de peso.
Cambios en el sistema inmune pueden alterar el microbioma, modificar así la absorción de las grasas y causar un aumento de peso.
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